10 Tips om af te vallen!

10 Tips om af te vallen! Voor veel mensen blijft het lastig en is de weegschaal altijd confronterend. Daar ga jij nu een eind aan

Lees verder
Personal trainer Drachten

De voordelen van krachttraining

De voordelen van krachttraining Je ziet het overal, Facebook, Instagram, TikTok, Youtube en op televisie. Fitness en krachttraining is razend populair. Jong en oud, je

Lees verder

Metabolisme versnellen?

Metabolisme versnellen? Je traint vaak, zet elke dag tussen de 8 en 10 duizend stappen! En toch val je niet af…  Als je wil afvallen,

Lees verder

Motivatie nodig?

Motivatie nodig? Heb jij weinig motivatie om te gaan trainen? Enorm zonde, door krachttraining ga je niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk beter in je vel zitten. Vaak

Lees verder