Geef je weerstand een BOOST!
Gevarieerd eten speelt een cruciale rol in het behouden van een goede gezondheid. Helaas kan het soms lastig zijn om alle benodigde vitamines, mineralen en
Gevarieerd eten speelt een cruciale rol in het behouden van een goede gezondheid. Helaas kan het soms lastig zijn om alle benodigde vitamines, mineralen en
Waarom wij geen 8 of 12 weekse pakketten aanbieden? In een wereld waarin snelle oplossingen en instant resultaten hoog in het vaandel staan, is personal
2024 is aangebroken en dat betekent dat velen van ons goede voornemens hebben. Vaak zijn dit hele brede voornemens bijv. een gezondere leefstijl. Maar hoe
Het is bijna zover: een nieuw jaar, een nieuw begin! Het moment waarop velen van ons nadenken over goede voornemens. En terwijl het starten van
Wat is lifestylecoaching? Lifestylecoaching is een begeleidingsproces dat gericht is op het verbeteren van iemands levensstijl op verschillende gebieden, zoals gezondheid, voeding, beweging. Een lifestylecoach
Vitaliteit en zelfeffectiviteit: de perfecte combinatie om duurzaam te presteren De grootste uitdaging van sporten is om het vol te houden. En nee, daarmee wordt
10 Tips om af te vallen! Voor veel mensen blijft het lastig en is de weegschaal altijd confronterend. Daar ga jij nu een eind aan
De voordelen van krachttraining Je ziet het overal, Facebook, Instagram, TikTok, Youtube en op televisie. Fitness en krachttraining is razend populair. Jong en oud, je
Metabolisme versnellen? Je traint vaak, zet elke dag tussen de 8 en 10 duizend stappen! En toch val je niet af… Als je wil afvallen,
Motivatie nodig? Heb jij weinig motivatie om te gaan trainen? Enorm zonde, door krachttraining ga je niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk beter in je vel zitten. Vaak
Bij PT 360º kan iedereen terecht, die aan zijn of haar vitaliteit wil werken door training, voeding én coaching.
Website gemaakt door: Multiplus Online