Coaching

Vitaliteit heeft drie belangrijke pijlers:

1. Energie > je energiek voelen
2. Motivatie > doelen stellen
3. Veerkracht > mindset

Bij PT 360º coaching draait het om de derde pijler: veerkracht. De persoonlijke kracht om met je dagelijkse ups en downs om te gaan betreffende de doelen die gesteld hebt voor jezelf. Je mindset heeft hier een grote invloed op. Een mindset is je manier van denken, niet alleen over anderen, maar meer nog over jezelf. Al jouw huidige opvattingen en overtuigingen vormen samen jouw beeld van de wereld en je eigen rol daarin. Zie je kansen of juist belemmeringen? Ga je voor het avontuur of blijf je liever in je comfortzone? Vaak gaat een verandering van leefstijl samen met verandering van gedrag. Gewoontes moeten worden doorbroken worden om nieuwe gewoontes toe te laten.

Tijdens het proces om je doelen te bereiken zal je pieken en dalen kennen. Tijdens de coachsessie bespreek je de onderwerpen die jijzelf kiest;