“Mensen hard laten werken. Daar houd ik van. Wanneer jij tevreden naar huis gaat, ben ik dat ook. Tijdens de training was het misschien afzien, maar na een tijdje zie je dat je trots kunt zijn op jezelf. Helemaal wanneer je dacht bepaalde belemmeringen te hebben. Samen met jou ga ik actief op zoek naar de oorzaak hiervan. Samen doorgronden we wat jou tegenhoudt en waar je tegen aanloopt. Je kunt veel meer dan jezelf denkt. Zeker wanneer we de oorzaak van je barrières en zelf opgelegde grenzen in beeld brengen.”
Selma is naast personal trainer bij PT360 ook HR- en loopbaanadviseur. Mede vanuit deze professie interesseert het Selma waarom mensen dingen op een bepaalde manier aanpakken. Wat geldt in de wereld van HR, geldt wat haar betreft ook voor fitnesstrainingen en -oefeningen. Selma kijkt naar de theoretische benadering en onderbouwing van een fitnesstraining. Waarom zit een oefening zo in elkaar en welk resultaat heeft het? Maar ook: waardoor word je belemmerd? Is het lichamelijk of juist mentaal? En hoe pakken we ditgericht aan?
Selma gaat op zoek naar wat je wél kunt en waar je progressie kunt behalen. Ze helpt je weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. Het is haar drijfveer om mensen te zien groeien. Daarnaast stimuleert ze een aangepaste, gezondere levensstijl. Binnen je mogelijkheden zet Selma jou in je kracht. In combinatie met een gezonde levensstijl die je op lange termijn kunt volhouden. Zodat jij in de spiegel kijkt en denkt: ‘Zo wil ik zijn!’. Daar draagt Selma graag aan bij. Want: het kan gewoon. Juist omdat het haar ook is gelukt.
Specialismen:
• Spieropbouw (hypertrofie)
• Body shape, fit zijn en goed in je vel zitten.
• Afvallen